AGA治療はやって意味ある？60歳から始めて良かった3つの理由と続けるコツ

はじめに

こんにちは、沢田です。
このブログに来てくださってありがとうございます！

「もう60歳だし、今さら始めても意味ないかな…」と、実は僕も最初はそう思っていました。
でも思い切ってAGA治療を始めてみたら、「あれ？これやって良かった！」と実感できることがあったんです。しかも、続けるために大切なコツまで身をもって学べました。

現在は治療を始めて5ヶ月目。ザガーロ（デュタステリド）とミノキシジル5mgを併用しながら、自分の髪に少しずつ変化が出てきているのを感じています。

この記事では、僕が「始めて良かった！」と思えた3つの理由と、治療を続けるうえで役立ったコツをまとめてみました。
これから「治療を始めようかな？」と迷っている方の参考になればうれしいです。

AGAは進行性の症状です。私は最初に皮膚科の医師に相談し、ザガーロの処方を受けました。
また、ミノキシジルの使用についても自分なりに調べた上で、副作用やリスクを理解してから開始。

薬の強さや副作用を考えると、独断で始めるより、専門家の意見を聞くことが安心感にもつながりました。

👉 副作用について不安な方はこちらも参考にしてください
[フィンペシアの副作用を徹底解説｜私が経験した症状と対策]

私は、治療開始日から1週間ごとに写真を撮る・抜け毛の量を記録するなど、簡単な日記を続けました。

肉眼では気づかない小さな変化も、写真比較で「生えてるかも？」と実感できます。
モチベーション維持につながり、継続しやすくなりました。

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ここまでで治療の意義はイメージできたでしょうか？
このあとは、60歳から始めて良かったと感じた理由を3つご紹介します。

AGAはホルモンや血流と関係するため、生活習慣の影響も大きいです。
私は次の3つを意識しました：

亜鉛・ビタミンB群・ノコギリヤシを併用し、「できることは全部やる」意識で臨みました。

ここまでで治療の意義は理解いただけましたか？
最後に、続けるためのコツを整理します。

AGA治療は即効性はなく、効果には個人差もあります。
ですが、私が実感した成功のポイントは：

この3つを続けたことで、60歳からでも髪の改善を実感できました。

「意味あるのかな？」と迷うより、まずは小さく始めてみることが大切です。

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