健康づくりと毎日の習慣 変形性膝関節症の私が「後ろ向き歩き」で実感した筋肉の変化と工夫 スクワットができない変形性膝関節症の私が、後ろ向き歩きと犬の散歩を組み合わせて筋肉を取り戻した実体験を紹介します。 2025.05.29 ライフケア健康づくりと毎日の習慣
健康づくりと毎日の習慣 飲むプロテオグリカンで変わった…私の「膝の違和感」との付き合い方 正座が苦手、階段の上り下りが辛い…。そんな私が「飲むプロテオグリカン」で感じた変化を語ります。膝に違和感のある方にぜひ読んでほしい体験記。 2025.05.29 ライフケア健康づくりと毎日の習慣
健康づくりと毎日の習慣 ひざの違和感に悩んだ私が出会った「飲むプロテオグリカン」体験談 60代になってから気になり始めたひざの違和感。私が飲むプロテオグリカンを試し、続けて感じた変化や正直な感想を体験談としてまとめました。サプリ選びに迷っている方の参考になれば幸いです。 2025.05.29 ライフケア健康づくりと毎日の習慣