はじめに
AGA治療は効果が出るまでに時間がかかりますが、その過程で気になるのが「副作用」。
私自身も60代という年齢もあり、副作用を感じながらも治療を継続しています。
今回は、実際に私が感じた副作用と、それにどう向き合っているかをご紹介します。
ちなみに、**私が現在使用しているAGA治療薬は「フィンペシア（フィナステリド）」と「ミノキシジル5mgの内服薬」**です。これらは価格も抑えられ、副作用に気をつけながら使えば60代でも十分に続けられる治療法だと感じています。
私が実際に使っているAGA治療薬はこちらで確認できます。
勇気を出して、一歩踏み出してみるのもアリだと思います。
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私が感じたフィンペシアとミノキシジルの副作用
私が服用しているのは、フィンペシア（フィナステリド）と、ミノキシジル5mgの内服薬です。
以下のような副作用を感じました。
フィンペシアで感じた副作用
- 性欲の減退（特に毎日服用していた頃）
- 軽い乳房のふくらみ（初期の頃）
ミノキシジルで感じた副作用
- 体毛が濃くなった（手の甲や鼻の下など）
- むくみっぽさや動悸を一瞬感じたことがある
副作用を軽減するために実践している3つの工夫
服用間隔を調整する
私は現在、フィンペシアを2日に1回、または3日に1回というペースで服用しています。
この調整によって、性欲減退や乳房のふくらみといった症状はほぼ感じなくなりました。無理なく続けられることが、結果として治療を継続する力になります。
ちなみに、私のように「副作用が不安だけど始めてみたい」という方には、低用量や服用間隔の調整など、柔軟に対応できる治療薬がおすすめです。
周りの人には言ってません。こっそり始めて、結果が出たら黙ってニヤけてます（笑）
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体調に合わせたサプリの活用
肝機能や疲労感を気にして、亜鉛・マルチビタミン・L-シトルリンなどを併用しています。
これらはあくまで補助ですが、全体的な体調管理に役立っています。
日常生活の小さな見直し
- 睡眠時間をしっかり確保する
- 飲酒を減らす（特に連日にならないよう注意）
- 軽い運動（散歩）を継続する
これらの生活改善が、副作用を感じにくくするのに意外と効果的でした。
AGA治療は「継続」と「調整」が鍵
副作用に過敏になりすぎてしまうと、治療そのものをやめたくなることもあるかもしれません。
ですが「完璧に飲まないとダメ」と思わず、調整しながら続けるというスタイルが、60代の私には合っていました。
特にフィンペシアとミノキシジルの組み合わせは、コストパフォーマンスもよく、継続しやすい治療法のひとつです。
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まとめ｜副作用と向き合いながら、無理なく継続を
フィンペシアやミノキシジルの副作用は人によって異なります。
しかし、自分の体に合った方法で、調整しながら続けることで、無理なく継続できるようになります。
副作用と付き合いながらでも、AGA治療は「続ければ必ず結果が出る」と実感しています。
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