この記事は、私自身のリアルなAGA体験談です。
正直、私も最初は半信半疑でした。でも、今はしっかり髪が戻ってきた実感があります。
「試してみようかな…」と少しでも思った方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
60代の私がAGA治療を「やめた瞬間」から始まった違和感
こんにちは、沢田です。
AGA治療を始めてからというもの、髪のボリュームが戻り、気分も前向きになっていました。
ところがある日、旅行を理由にミノキファイブとフィンペシアを3日ほど飲み忘れたことから始まりました。
「ちょっとくらい平気だろう」と思っていたのですが、そこから完全に**“薬をやめる流れ”**に…。
結果、私は 大きな後悔 をすることになります。
薬をやめて3週間後に起きた「抜け毛リバウンド」
やめてから2週間ほど経ったころから、以下のような変化が出てきました。
① 枕にごっそり抜け毛
朝起きると、枕に目立つほどの抜け毛が。
手ぐしをするだけでも髪が抜け、シャワーの排水口が詰まりかけたのを覚えています。
② 髪のハリが失われ、スカスカに
明らかに髪の質感が変わったと感じました。
ツヤやハリが消えて、地肌が透けて見えるようになり、少し脂ぎった感じでテカり始めました。
③ メンタルにも影響が…
正直、鏡を見るのが嫌になりました。
AGAは見た目の問題だけでなく、自信にも関係していると改めて実感した瞬間です。
再開しても元に戻るのに2ヶ月以上かかった
あわててミノキファイブとフィンペシアを再開しました。
ただ…すぐに戻ると思ったのは甘かったです。
- 抜け毛は止まってきたけど「戻るスピードは遅い」
- ボリュームやコシが戻ったのは約2ヶ月半後。しかも完璧ではないです。
AGA治療は**“継続がすべて”**だということを、痛いほど学びました。
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なぜやめたのか？そして今どうしてるか
私がやめてしまった理由は2つです：
- 「ちょっと飲み忘れただけで平気かも」という油断
- 「毎日きっちり続けるのが面倒」という怠慢
今はその反省を活かして、次のように調整しています。
- フィンペシア：1日おき or 3日に1回
- ミノキファイブ：毎日1錠（朝食後）
この“ゆるやかな継続”で、髪の状態は安定しています。
AGA薬をやめたくなったら読んでほしい3つのこと
① 抜け毛は必ず戻る可能性がある
「また薄くなった…」というのは、本当に精神的に辛いですね。
特に60代以降は回復にも時間がかかる。
② 一度抜けた毛は、すぐには戻らない
髪のサイクル（成長期・休止期）は数ヶ月単位。
だからやめると数ヶ月後に「結果」が出てしまいます。
早くても戻るには三ヵ月くらい私はかかりました。
③ 続けるコツは“完璧を目指さないこと”
毎日じゃなくていい。多少忘れても大丈夫。
大切なのは「止めないこと」です。
私の正直な体験談と、あなたへのおすすめの理由
正直に言います。
私も最初は半信半疑でした。でも、続けるうちに確かな手応えを感じるようになったんです。
もし、この記事を読んでいるあなたが、少しでも「試してみようかな」と思ったなら、
まずは信じて、焦らずにトライしてみてください。
薬は無理せず、あなたのペースでいいんです。
「ちょっと強いかも」と感じたら一日おきにするのもありですし、
工夫しながら続けてみることが、私の実感としては一番大事でした。
詳しくは、別の記事でも体験談をまとめていますが、
私が実際に使っているものや、もっと詳しい情報は下記のサイトで紹介しています。
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まとめ｜AGA薬をやめるとどうなる？私の答え
- やめたら間違えなく抜け毛は増える（実体験）
- 再開しても元に戻るには少し時間がかかる
- 続けるコツは「副作用とコストのバランス調整」
AGA治療は、一生続ける覚悟が必要だと思っていました。
でも今は「ゆるく・でも止めない」方法でラクに継続中です。
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