はじめに
こんにちは、沢田です。
「最近抜け毛も減ってきたし、
少し薬を休んでも大丈夫かな…」
もし今、こんな気持ちが少しでもあるなら、
この先をぜひ読んでください。
私は60代でAGA治療を続ける中、
「一時的にやめるだけ」という軽い気持ちで治療を中断しました。
その結果、わずか数週間で抜け毛が一気に再発。
今でも「なぜあの時やめてしまったのか」と後悔しています。
この記事では、私が治療をやめて感じた後悔と、その後どう立て直したかを体験ベースでお伝えします。
同じように悩む方が、少しでも「続ける大切さ」を感じてもらえたら嬉しいです。
60代の私がAGA治療を「やめた瞬間」から始まった違和感
きっかけは、本当に些細なことでした。
旅行を理由に、
薬を3日ほど飲み忘れたのです。
「3日くらいなら平気だろう」
そう思ったのが間違いでした。
そこから
“そのままやめてしまう流れ” に入ってしまったのです。
結果、私は 大きな後悔 をすることになります。
薬をやめて3週間後に起きた「抜け毛リバウンド」
治療をやめてから、2〜3週間後。
明らかに異変が出始めました。
① 枕にごっそり抜け毛
朝起きると、枕に目で見て分かるほどの抜け毛。
シャワー後の排水口も、以前とは比べものにならない状態でした。
② 髪のハリが一気に失われる
数日で、髪のコシ・ハリが消失。
地肌が透け、テカりやすくなりました。
③ メンタルへのダメージ
鏡を見るのが苦痛に。
「また元に戻った…」という喪失感は、想像以上に大きかったです。
ここまでで再発の流れはイメージできたと思います。
このあとでは、再発後に私がどんな対応をしたのかを正直にお伝えします。
再開しても元に戻るのに2ヶ月以上かかった
慌てて治療を再開しました。
ですが、
「やめるのは一瞬、戻すのは時間がかかる」
これが現実でした。
抜け毛が落ち着くまでに約1ヶ月。
見た目の回復を感じたのは 約2ヶ月半後。
AGA治療は、
一度止めると取り戻すのに何倍もの時間がかかる
ということを、身をもって知りました。
- 抜け毛は止まってきたけど「戻るスピードは遅い」
- ボリュームやコシが戻ったのは約2ヶ月半後。しかも完璧ではないです。
AGA治療は**“継続がすべて”**だということを、痛いほど学びました。
《私が実際に使っているAGA治療薬はこちらどうぞ》
公式サイトはこちらです
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なぜやめたのか？そして今どうしてるか
今振り返ると、理由はとても単純でした。
- 「数日休んでも平気だろう」という油断
- 「毎日飲むのが正直ちょっと面倒」という本音
今はその反省を踏まえて、
“完璧を目指さない続け方” に切り替えています。
- フィンペシア：1日おき〜3日に1回
- ミノキファイブ：毎日1錠
この方法で、抜け毛は安定しています。
今はその反省を活かして、次のように調整しています。
- フィンペシア：1日おき or 3日に1回
- ミノキファイブ：毎日1錠（朝食後）
この“ゆるやかな継続”で、髪の状態は安定しています。
AGA薬をやめたくなったら読んでほしい3つのこと
① 抜け毛は必ず戻る可能性がある
① 抜け毛は高確率で戻る
私は例外ではありませんでした。
② 一度抜けた毛は、すぐには戻らない
髪の成長サイクルは数ヶ月単位です。
③ 続けるコツは「ゆるく、でも止めない」
毎日完璧じゃなくていい。
でも、完全にやめないことが何より重要です。
② 一度抜けた毛は、すぐには戻らない
髪のサイクル（成長期・休止期）は数ヶ月単位。
だからやめると数ヶ月後に「結果」が出てしまいます。
早くても戻るには三ヵ月くらい私はかかりました。
③ 続けるコツは“完璧を目指さないこと”
毎日じゃなくていい。多少忘れても大丈夫。
大切なのは「止めないこと」です。
治療をやめて抜け毛が再発した経験は本当に後悔が大きいものでした。同じように「中断して大後悔した」体験談を詳しく書いた記事はこちら👇
👉AGA薬、途中でやめて大後悔！治療を中断して起きた私のリアルな失敗談
私の正直な体験談と、あなたへのおすすめの理由
正直に言います。
私も最初は半信半疑でした。でも、続けるうちに確かな手応えを感じるようになったんです。
もし、この記事を読んでいるあなたが、少しでも「試してみようかな」と思ったなら、
まずは信じて、焦らずにトライしてみてください。
薬は無理せず、あなたのペースでいいんです。
「ちょっと強いかも」と感じたら一日おきにするのもありですし、
工夫しながら続けてみることが、私の実感としては一番大事でした。
詳しくは、別の記事でも体験談をまとめていますが、
私が実際に使っているものや、もっと詳しい情報は下記のサイトで紹介しています。
《無理なく続けられるミノキファイブの詳細はこちら》
公式サイトはこちらです
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ここまでで再発の流れはご理解いただけましたか？
最後に、再発後の対処法と学んだことを整理します。
まとめ｜AGA薬をやめるとどうなる？私の答え
私の答えは、はっきりしています。
- AGA治療をやめると、抜け毛は再発する可能性が高い
- 再開しても、元に戻るまで時間がかかる
- 続けるコツは「無理しない継続」
今は、
「一生続ける」ではなく「止めない工夫」
という考え方に変えました。
同じ後悔をしてほしくない。
それが、この記事を書いた一番の理由です。
よくある質問（FAQ）
Q1. AGA治療をやめたら、どのくらいで抜け毛が増えますか？
私の場合は、やめてから2〜3週間ほどで明らかな抜け毛リバウンドがありました。
個人差はありますが、1ヶ月以内に変化が出る方が多いようです。
Q2. 一度やめたあと再開したら、髪はまた生えてきますか？
はい、再開すれば戻る可能性はあります。
ただし、完全に戻るまで2〜3ヶ月以上かかることもあるので焦らず続けましょう。
私も「完全回復」まで約2ヶ月半かかりました。
Q3. 副作用や費用が心配で続けられません。どうすれば？
「毎日必ず」ではなくても大丈夫です。
私のように、**1日おき・3日に1回など“ゆるく続ける”**方法でも十分効果は感じられます。
大事なのは“やめないこと”。負担を減らして長く続けるのが一番です。
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