サプリって本当に効くのか？60代の私が疑っていたこと
正直、最初はあまり信じていませんでした。
「飲むだけで膝がラクになる？」そんな都合のいい話があるのかと。
でも、変形性膝関節症になってからというもの、ちょっとした動作が本当に億劫に…。
階段を降りるときや、正座から立ち上がるとき、「ああ、もう若くないな」と感じずにはいられませんでした。
湿布やサポーターではごまかせても、根本的な“違和感”までは取れない。
そんなときに目にしたのが、「飲むプロテオグリカン」でした。
膝の違和感が気になるあなたへ
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1日1包の習慣が“膝の違和感”をやわらげた？
このサプリ、ドリンクやコーヒーに混ぜて飲むこともできるので、無理なく続けられます。
私も朝のコーヒーに溶かして飲んでいます。クセがなく、ほんのり甘みがあって意外とおいしいんです。
飲み始めて10日ほどで、「あれ？今日は調子いいな」と感じる日が出てきました。
気のせいかなと思っていましたが、2週間後には、あぐらからの立ち上がりが少しラクになっていて…。
「これは本当に効いてるのかも」と実感し始めたんです。
口コミでも話題の成分「プロテオグリカン」とは？
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犬と一緒に「後ろ向き歩き」も継続中。だから続けられる
私が意識しているのは、“筋肉と成分のWケア”です。
後ろ向き歩きで太もも裏を鍛えながら、プロテオグリカンで関節の柔軟性を支える。
この組み合わせが、私にとってベストでした。
特に、犬の散歩を日課にしている今、朝晩必ず歩く習慣があるから、
その時間に後ろ向き歩き＋サプリ摂取、という形に落ち着きました。
運動と栄養のWサポート
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まとめ：まずは1週間、変化を感じてみてほしい
もちろん、すぐに劇的に変わるわけではありません。
でも、私のように「変形性膝関節症だから運動も制限される」と悩んでいる人にとって、
“飲むだけ”というのは非常にありがたい選択肢です。
少なくとも私は、「やってよかった」と思っています。
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