ギターと再会したのは「老後の不安」からでした
こんにちは、沢田です。
私は中学の頃からギターを弾き、若い頃にはバンド活動までしていました。
ただ、社会人になってからは忙しさの中で、ギターに触れる時間はだんだんと減っていったんです。
そして60歳を過ぎたある日──
ふと、「このまま何もせずに年を取るのは怖いな」と感じた瞬間がありました。
特に気になっていたのが「認知症」。こればかりは誰にでも起こりうることだと、身近な話題でも感じていました。
そんな中で、私の中にポンッと浮かんできたのが“ギター”だったんです。
指を動かすことで、脳が喜んでいるのを感じた
久々にギターを持ってみると、「Fコード押さえづらっ！」と思いました（笑）
でも、そこで気づいたんです。
指を一生懸命に動かして、コードを覚えようとするこの時間こそが、まさに“脳トレ”になっているということに。
私自身、「昨日よりスムーズに弾けた！」という小さな進歩が嬉しくて、毎日15分でも触るようになりました。
ただの趣味ではなく、これが“健康習慣”になっていると感じています。
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私はたまたま経験者でしたが、今は初心者でも安心して始められる教材があります。
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これなら「楽譜が苦手…」という方でも安心して始められると思いますよ。
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ギターは“老後の投資”だと思っています
誰にも迷惑をかけずに、自分のペースでできて、しかも健康に良い。
ギターって、60代以降の趣味として最高だと私は思います。
音楽に触れることで「今日も悪くないな」と感じるし、
何より“楽しめている自分”が好きになれます。
迷っている方がいたら、まずは1日15分から。
それだけでも気持ちは確実に前向きになります。
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